第441章 （1 / 3）

  虽然很薄，那也是腹肌，他辛辛苦苦体力劳动换来的。

  现在只有努力吸一下才能隐约看出腹肌的形状，专业一点儿的话叫做收紧核心。

  但是季柏青的腹肌就很明显，他摸过。

  这不合理，他哥饭量可不比他小，那么大的大高个呢，吃多点儿是应该的，但是凭什么都懒散了一个冬天，只有他的肌肉消失了呢。

  乔宁势要找回他消失的腹肌，拉着季柏青去打羽毛球，让他光练肌肉他没那个耐心，打打球就好多了。

  他家小黑还会捡球，乔宁喜欢打球不喜欢捡球，自从狗子学会捡球技能，每回乔宁去打球都要带上它，小狗就守在球场旁边，等着帮主人捡球。

  连着坚持了好几天，自觉再收紧核心时，不用那么用力吸气腹肌轮廓也渐渐清晰了，乔宁才缓了缓节奏。

  “甜品还吃不吃？”季柏青抱着手臂，倚靠在门框上笑着问，他家闹闹这次态度可太坚决了，连甜品都断了，顶多只吃一点酸奶。

  当然，三餐零食都还是正常吃的，家里好吃的太多了，完全戒掉太难为人了，不过最近的零食都是牛肉干魔芋爽之类的，热量不太高。

  乔宁：“……吃。”

  他好不容易坚定下来的决心！好不容易找回来的腹肌！

  就知道诱惑他，真是他健身路上的绊脚石。

  季柏青做了乔宁挺久没吃过的红薯烤蛋奶，软嫩香甜，一口下去，什么减脂增肌都给忘了，勺子舞得飞快，一小碗红薯烤蛋奶很快吃光了。

  就在乔宁纠结要不要吃第二碗的时候，有客人上门了。

  “好香啊。”赵安然站在院子里使劲儿嗅香气，红薯香掺杂着奶香甜香，肯定是什么加了红薯的小甜品。 ↑↑